• 中国台球协会发布《全国台球运动锻炼标准实施办法》

    发布时间:2017-06-2700:00:00阅读量:950第一章总则第一条为加快台球运动推广和普及,激发广大群众参与台球运动的热情和积极性,依据《中华人民共和国体育法》和《全民健身条例》,参照《国家体育锻炼标准》,根据台球运动自身特点,制定本办法。星牌第二条本办法规定的《全国台球运动锻炼标准》(以下简称《台球锻炼标准》)是以检验大众参与台球运动

    行业资讯 2020年6月1日
  • 【当春天遇上台球】春季锻炼 为什么台球值得选择?

    “一年之计在于春”。进入三月,春意浓烈。很多人因为低温和疫情的反复而宅了一个冬天后,已经准备在春天舒展手脚,运动起来。 提到春季锻炼,大家首先想到的是慢跑、骑行、爬山等等。那么,你钟爱的台球,能否登上春季锻炼项目热门项目榜单呢?看完以下分析,相信大家会有答案。 1.台球运动本身健身效果理想。台球是一项慢速有氧运动,以一个68公斤的人为例,打一小时台球能消耗300卡路里,和跳操、慢走相当。同时,打台球“趴下、起身”的一系列姿势,可以锻炼颈椎,从而预防颈椎疾病;还能锻炼四肢、放松腰部。打台球需要沉稳…

    行业资讯 2021年3月3日
  • 阳康之后 如何锻炼?

    这个冬天,许多小伙伴经历了从“小阳人”到“阳康”的过程。 阳康过后,爱运动的小伙伴迫不及待地想开始锻炼。但许多专家指出,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但阳康的机体尚未恢复到病前水平,抵抗力和免疫力没有完全恢复,需要1至2周甚至更长时间。阳康2周内进行高强度剧烈运动,更有诱发心肌炎的风险。 专家表示,刚刚阳康的人不宜马上恢复到之前的运动强度,恢复锻炼应该在康复一周后开始,建议先进行一周左右的低强度有氧运动,当身体逐步适应后,再循序渐进增加锻炼强度。 台球属于低强度有氧运动,没有身体对抗,整体节奏…

    行业资讯 2023年1月11日

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