• 打台球的好处 摆脱节后综合征的理想之选

    春节假期已经结束,人们陆续回到工作岗位。然而,长假之后,各种反应扑面而来。有的人假期沉迷手机之中,视力出现下降,颈椎疼痛;有的人饮食和生物钟紊乱,精神状态不佳;如果你不幸“中招”,那说明你遭遇了节后综合征。 出现节后综合征并不可怕,除了充足的睡眠、清淡的饮食,适度的运动是破解节后综合征的重要途径。 所谓“适度”,意味着如果节后你的身体状态并不在最佳,就不要盲目进行一些超大强度运动,这很可能带来伤病,反而得不偿失。 而像台球这样的中等强度运动,则是节后进行锻炼的上佳之选——打几杆台球,既能起到锻炼…

    行业资讯 2021年2月20日

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